台風が接近または通過する時って、なんだか体調悪くなりますよね💦
頭痛 むくみ 不安 だるさ 肩こり 関節痛 ナドナド
それは
『外気圧と体内気圧のバランスが乱れるから』
飛行機に乗った時に起こる症状みたいなものです。
台風が接近すると周囲の気圧が低下します。
そうすると、すぐに対応できない体は体内気圧が高くなります。
とくに
体内の空洞部分の影響は大きいです。
頭蓋骨 副鼻腔 耳の中 消化管 肺 関節 …
これらの中の空気が膨張し、圧迫や痛みを出すのです。
✨今回は「血管」に着目して改善アドバイス
全身を１本のホースで全身くまなく張り巡らされている血管。
気圧が下がることで
①血液が一部の血管や毛細血管に滞留（詰まる）
②酸素・栄養素の供給が遅れる
③全身の機能低下
となり、むくみ だるさ 痛み としてSOSサインが生じる。
🌟おすすめ対処法🌟
①水を飲む
⇒低気圧は血管内の濃度を高めます。水を飲むことで血液の流れを良くし、体内の代謝を促進できます。
②足を温める
⇒「気」は上昇しやすいので、頭部に集まりやすく痛みを出します。
「頭寒足熱」の通り、足を温めて足首を軽く動かすと◎
頭に溜った「気」を下ろし、血（けつ）と共に全身を巡ります。
③筋肉をグーンと伸ばす
⇒酸素不足で凝り固まった筋肉をじっくり伸ばすことで復活できます。
④湯船に浸かる
⇒夏は特にシャワーが多くなりがち。
気圧バランスが乱れている時は湯船に浸かりましょう。
水圧が全身を優しく圧迫して内外の気圧、血流を改善してくれます。
🌟【まほら】オススメ気圧改善メニュー
■美関節整体・小顔整体
血管は筋肉、骨格の間を縫うようにして張り巡らされています。
体の構造に合わせて気圧バランスを整えて通りの良い、巡る体つくりをしていきます。
小顔となっていますが、究極のヘッドマッサージ。
頭蓋骨、頭部を骨格・筋肉・皮膚・神経と整えることによってスッキリ軽い身体が」手に入ります。
頭痛 肩こり 腰痛 自律神経の乱れ 眼精疲労 睡眠不足の方オススメ！
■温石削ぎ落しリンパドレナージュ
夏なのに身体が冷えている、浮腫んでいる方にオススメ！
月型の玄武岩のHot Stone と ハンドによる全身デトックストリートメント。
骨際からザザーっと老廃物が回収され、身体がスッキリすること間違いなし。
■耳・体つぼ
WHOも認める“つぼ”
症状に合わせて耳や体に点在する“つぼ”刺激していきます。
“つぼ”は自分自身のスイッチ！
健康と美容のスイッチを元々持っているのに使わないのはもったいない💦
【まほら】では、粒も鍼も使わないフラットタイプの「つぼシール」を使用。
形も作用にも特許を取っている優れもの。
貼っておくだけで健康&美容のスイッチを押してくれるから、ぜひご体験あれ☺
■パーソナルトレーニング
「筋肉は裏切らない」
その言葉通り、筋トレで動かすことは心身共に健康になる近道です。
１：１でセッションするので、細かなフォームの確認、自分に合った負荷、筋トレポイントが良くわかると評判のメニューです。
セルフトレーニングもできるよう指導していくので安心してください。
【まほら】で暑い・ダルイ夏をふっ飛ばしましょう～！
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